KolarstwoPrzepis#2 Jak zbudować pojedynczy trening?
Jest to zapis drugiej części szkolenia online z serii #KolarstwoPrzepis czyli Kolarstwo. Przepis na trening fizyczny i mentalny. Jeśli masz pytanie, napisz do mnie ze strony Kontakt.
Wielkie zmiany krok po kroku.
Kolarstwo. By spełniać marzenia na rowerze.
KSIĄŻKA
Pierwsza polska książka o kompleksowym treningu kolarskim, fizycznym i mentalnym.
TRENING KOLARSKI
Ustalasz cel i efekt i ja wspieram Cię w realizacji. Możesz wygrywać jeśli chcesz i nic nie musisz.
TRENING MENTALNY
Umysł jest tak samo istotny jak wytrenowane ciało. Rozwijając mentalność, uwalniasz potencjał.
BIKE FITTING
Efektywność, wydajność, komfort i bezpieczeństwo w czasie jazdy. Pozycja na rowerze ma znaczenie.
