Ćwiczenie koło życia, czyli jak ruszyć z miejsca?
Jak odkryć czego chcę? A przyjrzeć się temu jak jest dziś?Być może w życiu prywatnym, dookoła kolarstwa, sportu, pracy, domu? Mam dla Ciebie ćwiczenie „Koło życia”, inaczej koło równowagi w życiu. Jest to ćwiczenie coachingowe i kto chce może je zrobić sam oraz dalej z nim pracować. Często żeby „zobaczyć” siebie i swoje życie, potrzebujemy […]
Sok energetyczny z warzyw i jabłka
Dziś niezawodny przepis na sok energetyczny 🙂Sok warzywny z dodatkiem jabłka, taki uniwersalny i wieloskładnikowy, mix witamin i składników odżywczych, zobacz i spróbuj 🙂 Ja po krótkiej przerwie, gdzie piłem codziennie sok z selera naciowego i kolejny z samych pomarańczy, od 3 dni wróciłem z tym sokiem warzywnym. Warzyw nie obieram, tylko dokładnie myję, jabłko do […]
