Rezerwacja terminu: napisz wiadomość email na adres kontakt@jaroslawmichalowski.pl.
Czas trwania: 1 miesiąc.
Miejsce: online.

Trenuj i rozwijaj się sportowo z trenerem.

1. Po pierwsze. Indywidualny plan co 7 dni, aby zmaksymalizować efekty w dostępnym czasie na trening.
2. Jeśli trzeba wprowadzamy korekty do planu, np. w wyniku zmian w tygodniu dotyczących spraw prywatnych lub zawodowych.
3. Stawiamy na stały i regularny kontakt, jest bardzo ważny –  telefon oraz email.
4. Informacja zwrotna od zawodnika do trenera i od trenera do zawodnika. Stawiamy na współpracę.
5. Analiza kondycji, plików treningowych, testów oraz ustalenie stref treningowych – chodzi nam o rozwój.
6. Ustalmy taktyki na wyścigi, jazdę w grupie i segmenty.
7. Zapewniamy i działamy z wykorzystaniem konta TrainingPeaks w wersji Premium.
8. Dostarczamy pliki treningów dla Garmin, Wahoo oraz Zwift.
9. Wymagamy zaangażowania.