Jak odkryć czego chcę? A jak jest dziś?Być może dookoła kolarstwa, sportu, pracy, domu?Jak dostrzec siebie i swoje życie? Mam dla Was ćwiczenie „Koło życia”, inaczej koło równowagi w życiu,…
Kategoria: Rozwój Osobisty
Mentalny trening życzliwości
Wiem, że ten trening przyda się na rowerze, w domu, w pracy, w relacji z druga osobą … Oczywiście tylko wtedy, kiedy tego zechcesz. Jak w 8 krokach zaakceptować i…
Komfort i brak zmiany
Bardzo szybko podjeżdżam w górach, jestem lekki i mam dużą moc. Dużo trenuję na podjazdach, lubię to. Na zjeździe się boję, więc nie trenuję tego, nie jest to dla mnie…
Ogólnie o periodyzacji treningu
Kluczem jest spojrzeć na siebie, swój trening i rozwój w ujęciu wielu dni, tygodni, miesięcy a nawet lat. Słyszałeś o periodyzacji treningu? Stosujesz? Jeśli nie znasz tematu, to w dużym skrócie…
Co to znaczy dla Ciebie miłość?
Kochasz? Kogo kochasz? Siebie? Drugą osobę? Najbliższych? Wszystkich dookoła? Zwierzęta? Rośliny? Sport? Pracę? Kogo lub co jeszcze kochasz? Kochasz za coś? Czy tak po prostu? Z wolności wyboru?Czy z obowiązku?…
Szukasz drogi do realizacji marzenia?
Skąd wiesz, że to o czym marzysz nie dasz rady osiągnąć? Dziś jest inaczej u mnie, uczę się marzyć i realizować to co chcę, spełniam swoje marzenia krok po kroku,…