
Od myśli #4: Odwaga
Potrzebuję odwrócić się w stronę tego, czego się boję, przed czym ze strachu zamykam oczy, przed czym chowam się w ciemności. Wszyscy się boją, ale tylko wybrani są odważni i,
Każdy jest wyjątkowy i ma talent w sobie.
kolarzumyslu.pl
Potrzebuję odwrócić się w stronę tego, czego się boję, przed czym ze strachu zamykam oczy, przed czym chowam się w ciemności. Wszyscy się boją, ale tylko wybrani są odważni i,
Będąc w prawdzie o sobie, w pełnej akceptacji dla siebie, jestem pewny siebie. Tak dbam o siebie, o swoje poczucie własnej wartości, odczuwam wszystko w sobie, decyduję, czuję spokój w
Jak jestem w stanie czekania, to będę czekał. Więc akceptuję siebie, a nie własne przekonania. Moje przekonania mogą mi się nie podobać, akceptuję je. Akceptuję, że je mam i że
W każdym momencie mojego życia, w każdej kolejnej chwili jestem inny. Ten ja z momentu jak to pisałem, już go nie ma. Teraz jest inny ja. Czas przepłynął, chwila odeszła,
Uzależnienie? O co chodzi? W życiu chcemy być pewni i mieć zapewnienie, chcemy wyjaśnień, chcemy umieć nazywać rzeczy i zjawiska, chcemy stabilizacji i bezpieczeństwa, bo kiedy tego nie mamy, często
Odkryj w sobie, nazwij to co jest dla Ciebie ważne i na czym Ci zależy. Wykonaj ćwiczenie zbiór wartości i twórz życie takie jakie Ty chcesz. Codziennie każdy nas dokonuje
Znajdziesz w tym artykule krótką instrukcję krok po kroku, jak ustawić strefy treningowe w TrainingPeaks zarówno dla tętna jak i mocy (jeśli oczywiście posiadasz miernik mocy). Regularnie, w odcinku czasu
Opis stref treningowych, poznaj je i zadbaj o ich jakość. Bo, jeśli chcesz rozwijać się, trenować efektywnie i bezpiecznie, trenować tak, aby Twoje bodźce treningowe były w tzw. punkt, to
Zupa ze szpinaku i pomidorów? Po pierwsze jak zobaczyłem przepis w jednej z książek Anthonego Williama, pomyślałem: Cóż to jest? Nie zagłębiając się w szczegóły, pomyślałem ok, może kiedyś spróbuję. No i