Jest to zapis drugiej części szkolenia online z serii #KolarstwoPrzepis czyli Kolarstwo. Przepis na trening fizyczny i mentalny. Jeśli masz pytanie, napisz do mnie ze strony Kontakt.

Jest to zapis szkolenia online z serii #KolarstwoPrzepis czyli Kolarstwo. Przepis na trening fizyczny i mentalny. https://youtu.be/TxCNSI_Gi7g Jeśli masz pytanie, napisz do mnie ze strony Kontakt.

W kolarstwie, tak jak w każdej innej dziedzinie życia, o wyniku w 95% decydują wytrenowane nawyki. Nawyki mogą być z wielu obszarów, mogą pomagać lub przeszkadzać, a ich proporcje są

Dziś krótki tekst w postaci myśli zapisanych na kartce, ważnych dla mnie, żebym pamiętał, dzielę się. A jakie one są dla Ciebie? Co odkrywasz, jak je czytasz? Człowiek o POCZUCIE

Oczekiwanie, odkładanie na później, mówienie jeszcze nie teraz, to nie jest dobry moment … Znasz? Ile jeszcze będę odkładać? Ile jeszcze razy powiem, że to nie ten moment? Teraz, właśnie

Buduj siebie na swoich zasobach, na tym, co umiesz, co masz, jaki jesteś, jakie masz talenty, co sprawia Ci radość i daje poczucie sensu. Nie na brakach. Znajdź sposób dla

Masz chwilę? Po co w ogóle trenować wdzięczność? Przecież w tym czasie można by zrobić tyle innych rzeczy. Zobacz, posłuchaj, być może poczujesz. Zmiany nie biorą się z powietrza i

Dlaczego nie robimy tego co chcemy? W tym odcinku mówię o tym, że nasz umysł nie ocenia czy coś jest dobre, czy złe. Działa jak komputer wykonujący program linijka po