Ostatnio wiele sesji z klientami, dużo wątków i rozmów przewija się wokół tematu marzeń, określania celów i osiągania efektów. Jak w takim razie podejść do treningu i nauki czegokolwiek?Jak długo…
Autor: Jarosław Michałowski
Autor, coach, mentor, trener i bike fitter. W trakcie coachingu zainspiruje Cię pytaniami i ćwiczeniami do własnych odkryć, w czasie mentoringu dodatkowo podzieli się z Tobą wiedzą i własnym doświadczeniem. Wielokrotny mistrz i vicemistrz Polski w kolarstwie szosowym i MTB, uczestnik Pucharu Świata i Mistrzostw Świata Masters, 7-krotny zwycięzca wyścigu na brukach Piekła Przytoku. Więcej informacji znajdziesz na stronie Autor lub napisz ze strony Kontakt. Dodatkowo: Facebook, YouTube.
Od myśli #7: Mam czas
Nie mam już czasu na złość, zazdrość, wstyd, żal, kłamstwo, obgadywanie, strach, rozpacz, pogardę, smutek, narzekanie, obwinianie i stękanie. Jest? Mówię ok i idę dalej. Mam czas na odwagę, zaufanie,…
Przekonania masz, ale nie jesteś nimi
Czy chcesz tego, czy nie, masz przekonania. Masz ich wiele, część z nich cię wspiera, pomaga, a część ogranicza, hamuje, nie służy, w skrajnych przypadkach może nawet prowadzić do choroby…
Od myśli #6: Inaczej
Zamiast reagować nawykowo, postępuję inaczej. Biorę świadomy wdech i wydech. W ten sposób wracam do tu i teraz. Biorę odpowiedzialność, wychodzę z pozycji ofiary, że coś się stało lub nie,…
Niezałatwione sprawy powracają
Coaching, mentoring, trening mentalny, terapia, być może po prostu zwykła rozmowa? Nieraz w naszym życiu przychodzi taki czas, by na chwilę zatrzymać się, wyciszyć, zadać ważne pytania, rozwiązać, być może…
Od myśli #5: Napęd
Już wiem, co mnie napędzało. To ty mnie napędzałeś, to ty mnie stworzyłeś. To, co dostałem i to, czego nie dostałem, to co przeżyłem, stało się potężną siłą napędową do…